온천, 이것만은 주의하세요!

자신의 몸 상태를 잘 파악하고 입욕 규칙을 꼭 지킵시다.

혈압이 급격히 변화하므로, 뇌빈혈의 위험이 있습니다.

혈액이 피부와 신장에 퍼져 나가, 소화기능과 호흡기능이 나빠집니다. 입욕은 식후 30분~1시간의 휴식을 취한 후가 가장 바람직합니다.

근육의 피로가 풀리기 힘들어져 심장의 부담이 증가합니다. 운동 후 최소 30분이 지난 뒤에 입욕을 하실 것을 권합니다.

컨디션이 좋지 않을 때는 열탕 입욕을 엄금합니다. 열이 없을 때는 미지근한 탕에 천천히 몸을 담그고, 입욕 후 몸이 차가워지지 않도록 주의합니다.

고령자, 고혈압증, 동맥경화증, 심장병, 호흡기 질환자는 42℃이상의 고온탕은 피합니다.

병으로 몸이 쇠약해진 경우, 오히려 온천의 약효성분이 역효과를 일으킬 수 있습니다.

・진행기에 있는 관절 류머티즘

・감기와 같은 모든 급성 질환(열이 있을 때)

・암, 백혈병, 육종

・급성 전염병

・고혈압, 동맥경화 중증

・당뇨병 중증

・심장병, 신장병 중증

・발병한 지 얼마 되지 않은 뇌졸중, 위궤양, 십이지장궤양

・대혈관의 동맥류

・임신 초기와 후기(※1일 2회까지의 침탕 입욕은 괜찮습니다.)

・고령자, 피부가 건조한 분, 피부 점막이 예민한 분(특히 광선과민증)

・유황천, 단순 이산화탄소천… 설사

・염화물천, 중조천, 망초천… 신장병, 고혈압증, 부종

・요오드를 포함하는 온천… 갑상선 기능 항진증